しわの原因

原因を取り除いてしわ対策

しわができる理由を知ることが、しわ対策につながります。
加齢と共に肌が乾燥するのは、老化によって角質層の厚みが増し、水分吸収力が弱まるためです。
年を取ると目尻や目頭にしわが増えるのは、目の周りの皮膚は薄く乾燥しやすい性質があるためです。
角質層の表層が乾燥すると、皮膚が剥離しやすくひびが入るようになります。
角質層にできたひびから保湿成分や水分が失われると、乾燥がどんどん進んで肌が硬くこわばり
しわが増える原因になりますので、水分補給をしっかり行いましょう。
睡眠に関しては、寝ている間に分泌される成長ホルモンが行う肌の代謝を大事にします。
午後10時から夜中の２時にかけては成長ホルモンが多く分泌されますので、睡眠に当てておきたいところです。
紫外線にはA波とB波があり、A波はしわの原因となるので対策が必要です。
角質層の奥にある真皮層には保湿成分コラーゲンやエラスチンがありますが
A波はここまで届いて保湿成分にダメージを与えます。
コラーゲンやエラスチンを失った肌は乾燥が進み、目立つしわが目につくようになるだけでなく
お肌のたるみも増やしてしまいます。
紫外線対策によって、肌を防御する必要があります。食生活でのしわ対策は、特別なことをする必要はありません。
皮脂の分泌を促すものは肌によくないため、控えるようにしてしわ対策をしましょう。